Thérapeute Gestion Du Stress à Nice – Naturopathe, Réflexologue, Sexologue & Nutrition

Bienvenue sur la page de Valérie Janniot, thérapeute à Nice, praticienne certifiée, qui vous accueille au cœur de Nice, Place Masséna. À travers une approche pluridisciplinaire, le cabinet associe gestion du stress, sexologie et thérapie de couple, naturopathie, réflexologie, iridologie et nutrition-minceur pour offrir un suivi personnalisé et durable.

Gestion Du Stress À Nice : techniques naturelles, résultats concrets

Le cabinet propose des stratégies complètes de gestion du stress validées par l’expérience : respiration, cohérence cardiaque, routines de récupération, hygiène de sommeil, micro-siestes guidées, exercices de pleine conscience. Cette prise en charge s’intègre à votre quotidien pour réduire l’anxiété, prévenir le burn-out et retrouver une stabilité émotionnelle. Les séances peuvent être menées en présentiel à Nice centre ou en visio pour plus de flexibilité.

Chaque programme inclut un bilan personnalisé et des objectifs clairs : diminuer les tensions, améliorer la concentration, retrouver énergie et motivation. L’accompagnement s’appuie sur des méthodes naturelles associant naturopathie, réflexologie plantaire et conseils de nutrition pour stabiliser le système nerveux et renforcer l’immunité.

Naturopathie & Nutrition À Nice : perte de poids, énergie et immunité

Nutrition-minceur et naturopathie forment un duo puissant pour retrouver une vitalité durable. Après une anamnèse complète, un plan alimentaire simple et réaliste est mis en place : choix d’aliments denses en nutriments, organisation des repas, gestion du grignotage, index glycémique, micro-nutrition. En parallèle, des techniques détox douces et la phytothérapie contribuent à l’équilibre métabolique.

Objectifs : perdre du poids sereinement, réduire l’inflammation, améliorer la digestion, la qualité du sommeil et la concentration. Pour prolonger les résultats, des points d’étape sont programmés et peuvent se faire en visio. Découvrez le détail du programme sur la page Nutrition & Minceur.

Réflexologie & Iridologie : rééquilibrage et lecture de terrain

Au cabinet, la réflexologie stimule les zones réflexes du pied pour relancer les mécanismes naturels d’auto-régulation : détente musculaire, qualité du sommeil, digestion, circulation. Chaque séance est individualisée selon vos besoins, avec un protocole défini en amont.

L’iridologie complète l’évaluation : l’examen de l’iris renseigne sur le terrain, l’état nerveux et les surcharges. Couplée à la naturopathie et à la gestion du stress, elle affine les conseils d’hygiène de vie et les priorités du protocole.

Sexologie & Thérapie De Couple : communication, désir et apaisement

Formée en sexologie, Valérie Janniot accompagne les couples et personnes seules : perte de désir, conflits récurrents, troubles de l’intimité, charge mentale, communication. L’objectif est de réduire l’anxiété relationnelle, d’installer des routines de connexion et d’améliorer la qualité du lien.

Le cadre est confidentiel, bienveillant et orienté solutions. Selon les situations, la thérapie peut combiner outils anti-stress, micro-nutrition de soutien et réflexologie pour favoriser l’apaisement nerveux.

Fonctionnement Du Cabinet : Nice centre, RDV et avis patients

Le cabinet de Nice est situé Place Masséna, accès tram et parkings à proximité. Les créneaux sont ouverts chaque semaine ; les rendez-vous peuvent être pris en ligne ou par téléphone. Possibilité de séances en visio pour les personnes situées à Cannes, Valbonne, Fréjus et au-delà. Les retours d’expérience sont à consulter sur la page avis patients.

Avant toute prise en charge, une anamnèse complète récapitule antécédents, traitements et hygiène de vie. Ce temps garantit la pertinence du protocole de naturopathie, de gestion du stress, de réflexologie ou de thérapie de couple proposé.

Prendre Rendez-Vous : votre première étape vers l’apaisement

Pour vous engager vers un quotidien plus serein, commencez par un bilan personnalisé. Décrivez vos objectifs : réduire le stress, retrouver le sommeil, perdre du poids, rééquilibrer l’alimentation, apaiser le couple. Réponse rapide et plan d’action clair. Accédez au formulaire : contact & RDV.

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Cabinet Valérie Janniot – Nice centre, Place Masséna – Tél. 06 78 03 58 50

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