A l'approche du froid et de la grisaille, suite à un événement personnel difficile, à du surmenage, ou pour toute autre raison, nous pouvons parfois ressentir un mal être ou ressentir le besoin de faire le point, sans pour autant oser en parler à son entourage, …
Mais en parler tout de même, mettre des mots sur des maux, extérioriser ce trop-plein de stress, de souffrance ou tristesse, échanger avec une personne extérieure peut aider à surmonter cette épreuve et retrouver la sérénité.
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